Author’s column

• プチ断食の結果が出ない原因3選とその改善方法とは!?　～ダイエットや健康のためのプチ断食／大西ひとみ
• 痩せたい人は、カロリーを気にする前に要チェック！　～太りやすい食品添加物・３選～／大西ひとみ
• カラダの声を聞いて、自分により良い選択を！　～グルテンについて考えてみよう～／大西ひとみ
• 生前贈与の注意点について／佐藤和基
• ココロにもカラダにも美味しいものを！　～バレンタインのチョコレート選び～／大西ひとみ