アーカイブ：2025年 3月

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   3.222025

   飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸についてどこまで知ってる？／大西ひとみ

   トータルダイエットカウンセラー・大西ひとみさんの栄養学！飽和脂肪酸が体に悪い、不飽和脂肪酸が体に良いなどいわれていますが、みなさんは「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」のこと、また、その違いについてどこまでご存知でしょうか？飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸について、大西さんがご紹介しています。

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