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  1. 10.312022

    プチ断食の結果が出ない原因3選とその改善方法とは!?　～ダイエットや健康のためのプチ断食／大西ひとみ

    こんにちは。ヘルスフードサイエンス研究家の大西ひとみです。食欲の秋！　食べ過ぎが気になる時期ですね。体型が気になり出すのも夏の次に多いのがこの時期ではないでしょうか。そんななか、プチ断食を試された方もいらっしゃるのではないでしょうか。

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  2. 9.142022

    痩せたい人は、カロリーを気にする前に要チェック！　～太りやすい食品添加物・３選～／大西ひとみ

    こんにちは。ヘルスフードサイエンス研究家の大西ひとみです。簡単に手軽にすぐ食べられる加工食品。食材を買う時、カロリーだけでなくパッケージの裏の原材料表記もきちんと見ていただきたいと思います！今回は、知らず知らずのうちに食べてしまっているかもしれない太りやすい食品添加物３選をご紹介します。

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  3. 5.252022

    カラダの声を聞いて、自分により良い選択を！　～グルテンについて考えてみよう～／大西ひとみ

    こんにちは。ヘルスフードサイエンス研究家の大西ひとみです。近年、グルテンフリー食品が健康食品として認知されつつありますよね。グルテンは、本当にカラダに悪い存在なのでしょうか？　今回は、グルテンについてお話したいと思います。

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  4. 2.282022

    生前贈与の注意点について／佐藤和基

    こんにちは。相続専門の税理士・佐藤和基です。みなさまの中には、相続税対策として、生前贈与を考えている方もいらっしゃるかと思います。生前贈与とは生きているうちに財産を贈与することで、相続税の課税対象である財産を減らすことができますので、相続税対策として有効な手法です。

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  5. 2.12022

    ココロにもカラダにも美味しいものを！　～バレンタインのチョコレート選び～／大西ひとみ

    こんにちは。ヘルスフードサイエンス研究家の大西ひとみです。日本には美味しいものがたくさんありますよね。でも、きちんと見極めないと海外より危険な食べ物が意外とたくさん潜んでいるんです。

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