マグネシウムの重要性についてどのくらい知ってる？／大西ひとみ

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2.192025

トータルダイエットカウンセラー・大西ひとみさんの栄養学！

マグネシウムはお通じを助けてくれる効果があるミネラルとして多くの人に知られているのではないかと思います。
女性の方はサプリメントなどで摂取される方もいらっしゃるのではないでしょうか…。

マグネシウムは必須ミネラルの中で多くの方が欠乏状態にあるのにもかかわらず、かなり軽視されているとミネラルといわれています。お通じに効果があるだけでなく実は体の中で非常に重要な役割を果たしているんです。

マグネシウムの重要性について、大西さんがご紹介しています。

ご興味のある方はこちらから！

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